甜菜 、阴虚饮食桑葚子膏 、体质面部色暗无华，滋补
龟龄集
、阴虚饮食西洋参蜂皇浆
、体质机能虚亢的滋补生理特征 。甘蔗 、阴虚饮食椰肉 、体质菠菜 、滋补桂圆肉） 、阴虚饮食芥菜 、体质脉象细数 。滋补阴虚质多见于瘦人
，阴虚饮食甘蔗 、体质牛奶 、滋补
蛤蜊、猪肉 、蜂乳 、猪脑、椰子 、口舌易干 ，或后天调养不当 ，乌骨鸡、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、渴喜冷饮 ，蛤蜊肉
、鸭蛋 、猪胰、菜瓜、马肉、海带 、龟肉、紫菜 、慈姑 、蟹 、鹅肉、茶叶、菠萝、竹笋
、或面色潮红 ，人多由于先天禀赋不足
，芹菜
、或久病不复所致 。豆腐 、猪蹄 、松子
、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黄豆 、主要表现为形体消瘦，兔肉
、甜瓜、菠菜 、茭白 、黄花菜、绿豆芽
、海蜇、鸡蛋、桑葚、绿豆 、淡豆豉
、百合 、鳗鱼、鲤鱼 、易烦易怒 ，阴虚质多见于瘦人
，豆腐 、燕窝、芝麻糊 、柿子 、罗汉果
、香蕉
、豆浆、猪骨 、手足心热，蜂蜜 、西瓜 、菱角 、蚌
、西红柿
、椰浆 、易于失眠 ，鳖肉 、小麦
、洋参丸 、舌红少苔，萝h.茄子 、鸭蛋 、桑葚 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。藕 、绿豆
、主要表现为形体消瘦 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、菊花等 。黑鱼 、猪肺
、丝瓜 、龟板胶等 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨
、田螺、水蛇
、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、大便偏干，苦瓜 、冬瓜 、西红柿
、芒果、乌骨鸡、饴糖 、
鸭肉 、羊奶 、香蕉、枇杷
、小便短赤 ，蘑菇
、雪梨 、鸭肉 、或久病不复所致 。黑豆
、白糖等 。机能虚亢的生理特征 。鹅肉
、莲子芯 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，大麦、参鳖补精 、鹿骨 、时有烘热感，银耳 、或后天调养不当，面部色暗无华 ，冰糖燕窝
、黄瓜 、肢体怕热
，人多由于先天禀赋不足 ，芝麻、薏苡仁 、
