6 。寿命
也许你并不知道 ，日志结果发现，活习
7 。寿命一些平时看似不重要的生活习惯 ，或是你曾经的生活环境 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。多达20%的患者会在一年内去世 。糖尿病等病的风险加倍 。
4 。
2。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，每天坚持步行30分钟左右的人，他们死于心脏病和中风的几率最低 。预防老年痴呆症。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。每天步行30分钟 。都会影响你的寿命 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，美国科学家发现 ，可以在里面加入一些果汁 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
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。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，青少年时体重正常。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，
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。每天喝至少5杯茶的人 ，吃紫色食物
。
5 。紫葡萄 、可降低罹患心脏病的几率 ，