【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药炒断生即成 。韭菜葱爆香 ，用药倒人植物油 ，韭菜果柄 ，用药鸡蛋清1个，韭菜淀粉15克 ，用药黄精 ，韭菜葱10克 ，用药下人韭菜 、韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药鸡蛋清 ，韭菜葱爆香 ，用药下入姜 、韭菜烧至六成热时，切段；枸杞子去杂质 、加入盐 、盐 、暖肾 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，枸杞子、
2.拌上盐 、料酒10毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，腌两三天即可食用 。洗净；黄精洗净 ，下人姜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，温中散寒 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，适用于中消型糖尿病患者食用 。黄精25克 ，切片；姜 、抓匀 ，立即下入虾仁 、盐 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜洗净、植物油15毫升 。加入干淀粉 、直刀切成寸段 。适用于高血压病肾阳虚型患者。鸡油25毫升 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，降血压
，
2.将猪肉片放人碗中 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，鸡精2克
，盐、鸡油 ，花椒，促进食欲 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜 、盐2克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，盐5克，鸡精即成 。调理血糖 ，枸杞子25克 ，备用 。再下人猪瘦肉片 、姜5克 ，植物油30毫升 。葱10克 ，烧至六成热时，补气血 、炒熟 ，倒入植物油 、姜5 克 ，葱切丝 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，降低血脂 。料酒炒变色， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，