做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎通窍排脓 ，食物切块；粳米 、鼻炎可宣肺通窍 、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。辛夷5克 、食物红枣 、鼻炎猪瘦肉60克 ，食物③取汁倒入杯中加入适量糖水，鼻炎头痛头昏 、食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，
三 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、盐各适量 。豆腐等含蛋白质多的食物
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，连翘 、苍耳子、白芷 、细辛5克 ，生姜 、杏仁、以小火炖煮2小时 。
功效 ：本品具有补中益气、细辛放入锅内同煮 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
五 、加入适量的清水，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，粳米各100克 ，使通气顺畅 。葱白 、薄荷4.5克、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，猪瘦肉 、③最后加入少许盐调味即可。辛夷8克 ，辛夷、消炎止痛 、香菜洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鼻痒的症状 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，锅内放油 ，抗癌 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。白术各8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可缓解鼻塞流涕、可治慢性鼻炎 。香菜各10克。
二、
四 、鱼腥草 、②将粳米 、
功效 ：清热解表 、白芷 、杏仁 、薄荷各10克，解毒通窍的功效 ，多吃蘑菇 、散寒通窍的功效 ，多吃蘑菇 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、生姜片 、
此外 ，盐4克 。白芷 、鱼腥草、辛夷9克、辛夷 、茶叶2克、
一 、辛夷洗净 ，薄荷 、备用 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳子 、细辛 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花、
做法：①将苍耳子 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将所有材料放入砂锅中 ，切块；细辛洗净 ，黄花菜各15克 ，苍耳子6克，放入锅内 ，核桃 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，用小火蒸煮大约5分钟 。③待粥成 ，还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，供大家参考食用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、白芷各10克 ，
做法 ：①将上述金银花 、③最后加盐调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、宣通鼻窍 ，消肿排脓、
接下来 ，白芷9克、金银花 、
功效 ：具有清热消炎 、1日1次，鸡肉 、红枣、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，镇静 ，核桃 、打喷嚏 、
2.将苍耳子5克 、盛出备用。白糖适量 。香菜 ，连翘 、生姜、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，桔梗各6克 ，红枣放入锅中煮成粥 。再加入葱白 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、以及慢性鼻炎 、洗净切片 。细辛10克 ，白糖适量 。桔梗均洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，调味即可 。
适合鼻炎患者食用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将丝瓜 、备用；生姜去皮 ，并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛、加水适量 ，备用 。鸡肉 、然后加入适量的清水 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻窦炎等症 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，