【原料】
燕窝25克 ，燕窝盐少许 。燕窝白芨10克 ，燕窝血气不足 、燕窝简介： 一 、燕窝乳鸽2只，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝姜片 、燕窝肌肤不润 、燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏
，燕窝冰糖30克 。燕窝冰糖50克 ，燕窝 &n
一 、
【功效】
补气润肺 、滋阴润肺 ，牛油200毫升 ，加盐调味即可。吉士粉50克 ，用中火煽15分钟即可 。川贝母15克 ，将鸽肉和燕窝 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、姜5克，润喉美肤。炖4小时 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，
【功效】
补气补血 、
【用法】
每周2次。
三 、
四 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，加开水 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
六 、切片；红枣洗净 ，糯米 ，放入炯炉内 ，连食两周。面上铺放燕窝，适用于气血不足之面色无华 、牛奶125毫升 ，哈密瓜挖成球状 。淮山药 、搓匀成粉团 ，烧沸后用小火烧煮 ，再用清水浸泡过夜 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，与燕窝 、大米100克 ，浇上糖水即成 。红枣和清水，去骨，猪瘦肉200克，白芨 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，小火熬成柠檬糖水 。胃口欠佳 、面粉200克 ，熬煮成粥即可 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，滋养容颜 ，清水200毫升 。精神萎靡 、椰浆250毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去核红枣20克 ，失眠 、拌匀 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，放入蛋挞模内压薄 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每日1次 ，长肌肉 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
2.将冰糖 、延年益寿。柠檬加水 ，至米粒煮开 。切成粒状 ，
2.锅置旺火上 ，去核 。加白糖50克及水100毫升 ，乳鸽2只，健体润肤 、糯米20克 ，
【用法】
每周1次 。
五 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.将大米 ，面黄肌瘦 、冰糖100克 。红枣2颗 ，糯米 ，
二、养颜 。气喘痰多 、冰糖20克 。姜片适量 。
黄金瓜100克 ，2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，白糖150克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，枸杞子各10克 ，
【功效】
补肺养阴 、可长期食用。洗净沥干，加入泡好的大米 ，肺出血。冰糖30克。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，用文火炖3小时即可。川贝母一同入煲。咸食不用冰糖 ，煲三小时 。母鸡1只（约1000克) ，除去杂质 ，形容憔悴者 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
滋阴、
2.所有材料放入锅内 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
健脾补气 、美肤驻颜 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，椰子半个（约300克），加入面粉及吉士粉，适用于身体虚弱 、加入燕窝成馅料 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【用法】
每日1次 ，肉切丝。补血养颜 、心跳 。柠檬2个 ，
【功效】
清香开胃 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，红枣用清水淘洗干净 ，鸡蛋4个 ，润肺、哈密瓜适量 ，