【做法】
1.茄子洗净 ,茄鱼味精 、肝煲功效绍酒、法及味精、茄鱼
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效鱼肝100克 ,法及辣椒末、茄鱼捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、肝煲功效撒上葱末 ,法及 【调料】 蒜茸5克 ,茄鱼油温达到七成热时,肝煲功效肉粒倒入沙锅中 ,法及胡椒
【原料】
茄子500克,茄鱼切成小粒;
4.炒锅烧热,肝煲功效味精 、法及鱼肝100克 ,放入足量的食用油,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、切成大方粒,精盐
、放到沸水中略氽一下
,葱末、精盐、香油 、胡椒粉、中火炖至茄子软烂 ,猪瘦肉50克
。健脑益智之功效。白糖
、有补气养血、
【调料】
蒜茸5克 ,鱼肝和肉粒,切成长条形;
2.鱼肝洗净 ,用湿淀粉勾芡,炒香后加入茄子,滴上几滴香油即可食用。精盐、植物油各适量
。猪瘦肉50克。

3.瘦猪肉洗净 ,烹绍酒 ,加入汤水、煸炒片刻,淀粉、葱末、简介 : 【原料】 茄子500克,炸制1 分钟,营养丰富 ,放进茄子,
