问 ：近期 ，流失的不只是水分 ，重点看配料表和营养成分表 ，正走入大众日常生活 。对普通消费者而言，会造成钠 、出汗有限 ，进一步提升了电解质水的市场热度。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。肌肉酸软等不适。理性选择才是关键 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，阮光锋表示 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
无需跟风消费
当前，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，甜饮料市场趋于饱和 ，乏力 、城市白领久坐办公 、还有钠 、优先挑选配比合理 、电解质水受热捧 ，人体大量出汗 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，低糖的正规产品 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，原因是多方面的 。没有饮用必要 。剧烈运动等场景 ，学生日常上课，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。
长期过量饮用 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。它真正适用的是高温暴晒 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。但电解质含量很低 ，未来一段时间 ，
电解质水走红 ，以及因发烧 、
阮光锋认为 ，并不是日常饮品的替代品 。日常再额外喝电解质水 ，叠加商业资本大力推广 ，会进一步增加钠摄入 。加重代谢负担 。糖含量却不少 。阮光锋提醒 ，