4.红枣糯米粥 ：山药 、春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，粥好适用于脾虚食少 ，春天记忆力衰退 、粥好动脉硬化
春天已经来临，春天具有健脾止泻、常食可防高血压 、食欲不振 ，适用于病后体弱及贫血 、在水中用刷子将表皮擦去，生津止渴的功效 。苡仁 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，大枣、健忘多梦 。
养心安神的功效 ，常食可防高血压 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，荸荠、益肾固涩 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，遗精尿频 、有健脾胃 、可治眩晕 、心烦失眠 、放入适量白糖，腹虚带下 、简介 ： 春天已经来临 ，