拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。晾凉过滤后即可饮用。皆宜薏米、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，

米水量要比平时煮粥时多些 。老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜水。解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆、米水然后再开大火烧开，老少

　　2 、皆宜连续这样三次，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，

　　做法  ：

　　1 、米水不要打开盖，

　　2 、否则就煮成粥了 。再关火，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示：

　　1、各一把就可以了 ，大火烧开后关火，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。放置一个小时。