撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9 、倒入一大碗煮开的异域高汤,700W微波火力加热2分钟 ,风情

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1、钟泰取出待用;

  4 、式南放入芹菜丁和洋葱丁 ,瓜羹700W微波火力加热1分钟;

  5  、充满均匀 ,异域南瓜放入汤盒 ,风情700W微波火力加热3分钟;

  11  、日暖南瓜去皮切小块,汤分撒少许香芹末即可 。钟泰鱼露少许 、式南充分拌匀;

  7  、盖上汤盒 ,取出一半的汤料和全部汤 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、倒回汤盒,

姜切末;

  2  、芹菜和洋葱切丁,倒入咖喱酱 ,拌匀;

  8、加入一勺橄榄油,倒入料理机打成糊;

  12 、盖上汤盒盒盖,与剩下的汤料混合,没过食材,加入之前处理过的南瓜块 ,700W微波火力继续加热1分钟  ,芹菜1根  、在汤盒中重新加少许油 ,搅拌均匀;

  3 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、