含维生素b的食物     2、麦芽等

红苋菜、生素食物荔枝 、生素食物蔬菜 ：竹笋
、生素食物油菜花、生素食物豆类：豆腐  、生素食物核仁：杏仁、生素食物腐竹
、生素食物腰果 、生素食物释迦、生素食物木瓜 、生素食物草莓、生素食物红枣
 、生素食物核桃等；

    3、生素食物龙眼、生素食物韭菜、生素食物

    1、大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒
、山竹、豆浆、芽菜 、李子 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。水果：金橘、黑枣等。龙须菜、川七 、榴莲、