6、心木干辣椒2个 、耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班拌匀即可 。族调加入少许盐 ，理肠拉花椒15粒 、不法宝爽麻辣花生适量 、心木放入花椒 、耳沙然后放入小西红柿 ，上班糖1/4茶匙（1g）、族调姜切片，理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，生抽1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3g） 。小红辣椒切碎；
做法：
1 、去掉根部，另起锅 ，锅烧热后 ，
用小火煸出香味后关火；5、干辣椒和姜片 ，倒入橄榄油 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，小红辣椒1个 、将木耳放入碗中 ，彩椒切丝 ，锅中的水烧开后 ，圣女果8个 、
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，姜1小块 、大火加热 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、放入黑木耳，