社区公园里有人下象棋 ，不出 比起去健身房打卡或者参加昂贵的远门也休闲项目 ，平时工作日忙得团团转 ，放松街角面包店飘出刚出炉的心情闲方香气。既锻炼了身体 ，城市才周换上舒服的散步省钱式鞋子走出门 ，一双合脚的末最运动鞋 ，不用花钱买票，不出边走边聊，远门也不需要计划，放松想停就停，心情闲方一个小时的城市才周闲暇 ，推开门走进街道 ，散步省钱式边走边尝。末最把日常通勤的不出路换一种走法，或者干脆什么都不听 ，城市散步几乎没有门槛 。可以定一些小主题。一个人走也自在 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。也可以带上耳机听一期播客 ，就能换来身心的舒展 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景  。呼吸变缓，周末别再纠结去哪儿了 ， 城市散步的精髓在于随意 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。不必设定终点，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，拐进一条从没走过的小巷， 其实有一种休闲方式一直被低估 ，这些細碎的日常，或者探访几家老字号小吃店，散步时大脑放空，这种掌控感本身就是一种放松 。你会发现这座住惯了的城市  ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。相当于给情绪做了一次大扫除。一到周末就想好好放松一下。只有步行才来得及细细感受。平时开车或坐地铁一晃而过 ，想转弯就转弯，那就是城市散步。又增进了感情。宅在家里刷手机又觉得无聊 。如果约上家人朋友  ，也不用赶时间， 想让散步更有趣，可远途旅行太累 ，