今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥 、稳字夜渐长，秋分养生重在顺应时节，自此昼渐短 、
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“搭子”之外，让深度联结成为可能
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立夏养生小常识 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分深秋帷幕正式拉开
暖
、秋分深秋帷幕正式拉开 。养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀稳”三字诀，润暖最易耗伤肺津 ，稳字助您安稳度秋 ，秋分记住“润
、养生昼夜温差拉大，记住诀规避季节性疾病。润暖调和阴阳的稳字核心原则
，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分秋分时节寒凉干燥，养生适当保暖 、记住诀