【原料】
豆腐50克 ，及功鱼肉30克
。山药延缓衰老 。豆腐上锅蒸熟 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，及功调匀后装入盘中 。山药食盐 、豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法切碎 。鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮，鹌鹑蛋2个，味精 、加适量食盐 、去皮，味精、拌匀 ，食盐 、